這場講座 您將帶回

知識 臀肌在跑步扮演的角色

測試 你的臀肌是否失憶了

行動 啟動臀肌的關鍵技巧

#為更好的生活而跑 睿新醫電邀請 #沐衡胡椀婷 物理治療師 分享【為什麼你越跑越緊？】！椀婷以臀肌為主題，上半場說明臀肌群結構與動作模式，分析臀肌無力為什麼容易讓跑步受傷。下半場透過臀肌測試方式與臀肌啟動動作實做，帶大家更有效率的訓練臀肌！

感謝 跑者肌地 邱偉宏 Wei Coach 小偉教練 的安排

感謝 老朋友與新朋友的熱情參與與回饋

訓練前用舒活石 輔助肌群暖身

訓練後用舒活石 緩解肌肉疲勞

恢復黑科技，陪你跑得更遠、跑得更久

2025 金牙杯桌球賽 雷射修復區彰化見！